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OMG! Semana del arte en CMDX 💖

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Angel De Velasco

El arte es una forma de expresión humana que se caracteriza por la creación de obras que transmiten emociones, ideas, conceptos o historias a través de diversos medios, como la pintura, la escultura, la música, la literatura, el cine, entre otros. El arte es una manifestación cultural que ha existido en todas las épocas y culturas, y que puede ser considerado como un reflejo de la sociedad en la que se crea. 

La Semana del Arte en la Ciudad de México es un evento anual que se celebra desde finales de enero hasta marzo, y que reúne a galeristas, artistas, curadores y coleccionistas para conocer las últimas tendencias en el arte contemporáneo. 

2023 se llevará a cabo en la Ciudad de México del 9 al 12 de febrero. Durante esta semana, habrá múltiples actividades relacionadas con el arte, como eventos gratuitos, galerías y ferias.  

Estas incluyen BADA, Feria Arte Material, Salón Acme, Desert Flood, Zona Maco y exhibiciones en galerías independientes. 

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OMG! Momentos destacados de los Grammy 🏆

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Angel De Velasco

Los premios GRAMMY (abreviatura de “Gramophone Awards”) son una ceremonia anual de entrega de galardones en honor a los logros de la industria musical. Los premios los concede la Academia Nacional de Artes y Ciencias de la Grabación (NARAS) y reconocen trabajos excepcionales en diversos géneros, como el pop, el rock, el hip-hop y la música clásica. Los premios GRAMMY se consideran uno de los galardones más prestigiosos de la industria musical y son muy codiciados por músicos, productores y otros profesionales del sector. La ceremonia de entrega se celebra anualmente desde 1959 y se ha convertido en uno de los mayores eventos de la música, atrayendo a los mejores talentos de todo el mundo. 

 Los ganadores de los Grammy 2023 fueron reconocidos en varias categorías principales, incluyendo Grabación del Año, Canción del Año y Mejor Artista Nuevo. Además, los asistentes a la ceremonia también destacaron por sus looks. 

Entre los ganadores se encuentran Lizzo con “About Damn Time”, Bonnie Raitt con “Just Like That” y Samara Joy como Mejor Artista Nuevo. Taylor Swift con “All Too Well (10 Minute Version)” y Harry Styles con “As It Was“. Además, Beyoncé se convirtió en la artista más ganadora en la historia de los galardones de la Academia de la Grabación. 

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OMG! Ideas fáciles para desayunar 😋

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Angel De Velasco

El desayuno se considera la comida más importante del día por varias razones: 

 Acelera el metabolismo: pone en marcha el metabolismo, ayudando a quemar más calorías a lo largo del día. Aporta energía: El desayuno proporciona al cuerpo la energía y los nutrientes necesarios para realizar las actividades diarias y mantener un peso saludable. Mejora la claridad mental y la concentración: tomar un desayuno nutritivo ayuda a mejorar la concentración, la memoria y la función cognitiva en general. Mantiene el peso: saltarse el desayuno puede llevar a comer en exceso más tarde en el día y contribuir al aumento de peso. 

 En conclusión, empezar el día con un desayuno nutritivo es importante para el bienestar físico y mental. 

 Aquí tienes cinco ideas de recetas para el desayuno: 

 Frittata: 

  • Bate 6 huevos, 1/2 taza de leche, sal y pimienta. 
  • En una sartén, saltea las verduras que prefieras (pimientos, cebollas y champiñones) hasta que se ablanden. 
  • Añadir la mezcla de huevo a la sartén y cocinar a fuego medio hasta que cuaje. 
  • Coloque la sartén bajo el grill durante uno o dos minutos hasta que la parte superior esté dorada y cuajada. 
  • Cortar y servir caliente. 

Burrito de desayuno: 

  • Revuelve 2 huevos en una sartén con sal y pimienta. 
  • Calienta una tortilla de harina en otra sartén. 
  • Rellena la tortilla con los huevos revueltos, el queso, la salsa y cualquier otro ingrediente que te guste (como aguacate o jamón cortado en dados). 
  • Enrolla el burrito y sírvelo. 

hotcakes de avena: 

  • En un bowl, mezcla 1 taza de harina, 1/2 taza de copos de avena, 2 cucharadas de azúcar, 2 cucharaditas de levadura en polvo y una pizca de sal. 
  • En otro bowl, bata 1 taza de leche, 1 huevo y 1/4 de taza de mantequilla derretida. 
  • Verter los ingredientes húmedos en los ingredientes secos y mezclar hasta que estén bien combinados. 
  • Cocer cucharadas de masa en una plancha o sartén hasta que se formen burbujas en la superficie y el fondo esté dorado. 
  • Dale la vuelta y cocina hasta que el otro lado esté dorado. 

Parfait de yogur: 

  • En un vaso alto, coloque capas de yogur griego, granola y fruta fresca. 
  • Repita las capas hasta llenar el vaso. 
  • Sírvelo inmediatamente. 

Sándwich de verduras y queso: 

  • Tuesta 2 rebanadas de pan integral. 
  • Unta una rebanada de pan con mayonesa y mostaza. 
  • Pon encima queso en rebanadas, huevos revueltos y verduras salteadas (como pimientos, cebollas y champiñones). 
  • Cierra el sándwich con la otra rebanada de pan tostado y sírvelo. 
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OMG! RBD abrió nuevas fechas para su tour 😱

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🎫🏟🎶

Angel De Velasco

RBD Rompe récords al agotar boletos en su gira mundial en menos de 24 horas. Con esto se posicionan como una de las mejores bandas pop de Latinoamérica.  

El grupo mexicano integrado por Anahí, Dulce María, Maite Perroni, Christian Chávez y Christopher von Uckermann ha añadido más fechas a su imparable gira después de vender más de 800 mil boletos en todos los mercados. 

En México se registraron filas virtuales con más de 275 mil personas para las preventas. Esto no es aleatorio pues la banda se mantuvo 15 años fuera de los reflectores. Ahora sus fanáticos crecieron junto con ellos y están listos para revivir su juventud.  

Las nuevas fechas para México son: el 23 de noviembre en Estadio Sultanes de Monterrey, el 30 de noviembre, así como el 2 y 3 de diciembre en el Foro Sol de la Ciudad de México.  

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OMG! Baja de peso fácil 💪

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🍊💪🏋️‍♀️
Angel De Velasco

Existen infinidad de dietas cortas para bajar de peso. No son sostenibles al largo plazo. Por el otro lado están las personas súper religiosas con la comida que no se permiten ni un chocolate al mes. Por estar contando calorías, macronutrientes, pesando su comida y todo eso que tu amigo que va al gimnasio dice hacer. 

Tener una vida saludable toma tiempo, pero muy rico en comidas y sin preocupaciones. 

Deja de contar calorías:  
No pierdas tu tiempo y energía haciendo esto. No deberías de preocuparte. Solo es un viejo habito. No tendrías por qué preocuparte mientras las elecciones de comidas que hagas sean la correcta.  

Come cada tres horas:
Esto ayuda a tener mejor estabilidad en nuestros niveles de azúcar. Aquí puedes meter cualquier snack saludable que quieras. Como una fruta, una barra de cereal, yogurt, etc. Así tendrás más energía. 

Prepara tus alimentos: 
Es probable que no tengas mucho tiempo para cocinar todos los días, todo el tiempo. Entonces puedes hacer porciones grandes de lo que sueles consumir y mételo al congelador. Así tendrás siempre la comida necesaria. Puedes elegir dos de tres opciones. Rápido, bueno o barato.  

Come carbohidratos:  
Muchas veces se recomienda bajar los carbohidratos, pero esto te hace tener menos energía. Así que el 40% de tu dieta deben de ser carbs saludables como frutas y verduras. Otro 40% proteína de tu elección. 20% carbohidratos favoritos como pasta, arroz, papas, frijoles.  

Elimina los dulces: 
Se que esto puede ser difícil para ti. Sin embargo, habrá muchos beneficios cuando lo hagas. No hacen nada por mejorar tu salud, son calorías vacías. Solo te brindan grasa, calorías y azúcar. Así que adiós. 

Agua todo el tiempo:
“Pero me dan ganas de ir al baño” Para eso estamos vivos. Con más agua vas a poder trabajar mejor y pensar mejor. Un cuerpo bien hidratado es la clave. Voy por mi vaso de agua. 

Realiza ejercicio:
Cualquier actividad física es buena mientras sea constante. Salir a caminar, trotar, practicar algún deporte, yoga, pilares, gimnasio, etc.  

Ahora tienes herramientas para mejorar tu estilo de vida. Depende de ti hacerlo. Créeme te vas a sentir mejor.  

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OMG! El David en México 🙌

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Angel De Velasco

 

Ahora puede ver al David de Miguel Angel totalmente gratis. No es necesario ir al Florencia para verlo. La fundación Soumaya ha adquirido una réplica certificada de escala 1:1 de la escultura original.

La historia del David se originó desde la biblia. Por la gran batalla desigual entre David y Goliat. El resultado parecía obvio, pero Dios tenía otros planes. Eso es lo que Miguel Angel plasmo en su obra, que hizo todo lo posible para que el encargo quedara a manos de él. Fue el tercer escultor en hacer el encargo. Ahora en su tierra natal. Le tomo dos años terminar.

Algunos interpretes han descrito la obra como el momento antes de la batalla contra Goliat. Su cuerpo se encuentra ligeramente girado, la pierna izquierda se adelanta a la derecha, el brazo izquierdo se eleva y se curva hasta que la mano casi toca el hombro, mientras que el brazo derecho se deja caer hasta que la mano toca el muslo, el torso se curva sutilmente, la cabeza mira hacia su izquierda, manteniendo los ojos fijos en su objetivo, con el ceño fruncido. El rostro evidencia esta tensión contenida y gran concentración.

Ahora que sabes una parte de la historia. Puedes ir a ver la réplica certificada al Museo Soumaya cualquier día del año en un horario de 10:30 h a 18:30 h. Periodo vacacional de 10 a 19 h.

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OMG! Golden Globes 2023 para Latinoamérica 🥇

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Angel De Velasco

La noche del 10 de enero se celebraron los Golden Globes en el Beverly Hilton Hotel que es un evento de alto lujo. Sin embargo, en sus inicios era un simple desayuno autoorganizo por los productores, directores y actores de la época. Ahora son conocidos como “la antesala de los Oscar” por la gran similitud de ganadores.

Esta noche la sorpresa no se hizo esperar. En esta ocasión hubo dos premios para los latinoamericanos, por un lado. Argentina gano el premio a mejor película no hablada en inglés con la película: Argentina 1985. El otro premio fue para México con Pinocho de Guillermo del Toro. A mejor película animada.  ¿Será que en los Oscar haya otra sorpresa?

En otras premiaciones especiales destaco Jeremy Allen White como mejor actor en la categoría de mejor película de comedia, en la serie The bear. Disponible en Star+.
Austin Buttler como mejor actor película por su gran actuación como Elvis Presley. Disponible en HBO+.

Steven Spielberg como mejor director en su cinta casi autobiográfica, The Fabelmans.
Y pese a las polémicas de la producción de Euphoria, Zendaya gano como mejor actriz.

¿Cuáles crees que sean ganadores del Oscar?

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OMG! Bárbara de Regil reveló que Salma Hayek le pidió ayuda con sus rutinas de ejercicio

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Salma Hayek admitió qué le pido a Barbara de Regil que le diera una rutinas de ejercicio

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Por: Ruth Bautista 

La actriz Bárbara de Regil quien es muy exitosa en el mundo fitness, con sus rutinas de ejercicio y proteína, reveló que más allá de una relación profesional con Salma Hayek, le pidió que le ayudará con sus rutinas de ejercicio.

Debido a que la nueva cinta está producida por Salma Hayek, le preguntaron si había cruzado palabra alguna con la actriz de Hollywood, a lo que Bárbara respondió, “Claro, claro, no solamente tuve la oportunidad de conocerla, sino que me dijo que le ponga una rutina de ejercicio y le dije que obvio, que me lleve a una de sus casas, yo compro mi boleto de avión”.

Bárbara, a pesar de las polémicas que la persiguen, siempre ha tratado de ayudar a las personas a mejorar su estado físico y mental, mostrando que se puede ser saludable y armarse a uno mismo.

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OMG! Barbara de Regil confesó que sufrió depresión por las críticas de su proteína

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Barbara de Regil confesó que sufrió depresión por las críticas de su proteína

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Por: Ruth Bautista 

Barbara de Regil confesó que sufrió de depresión después de sacar su proteína y ver que muchas de las críticas no eran de todo buenas como ella hubiera querido.

El problema se agravo cuando el nutriólogo Aries Terrón mandó a analizar la proteína de Barbara y reveló que los productos que ella promociona no son fidedignos y que al contrario de lo que prometen, pueden dañar la salud. Al momento, esos señalamientos le han valido amenazas

Y en el programa “Chismorreo“, en el cual decidió hablar sobre este problema y su depresión: “El año pasado, hablando de los haters, sufrí depresión. Estaba grabando, iba a grabar para Telemundo, llegaba y lloraba, era horrible. Estaba en depresión por todos los ataques, era demasiado”.
“muy pocas personas me apoyaron, muy pocas. Podría decir que las únicas que me apoyaron fue mi familia, porque ninguna amiga actriz… nadie me habló para decirme: ‘¿Cómo te sientes?'”. “Era tanto el hate difamándome, porque, sorry, saqué un buen producto, mi proteína es excelente, afecté a otras competencias”

“Está abajo por algo, quiere escalar y lo logró, al final seguí sin contestar hasta que hice un video porque era demasiado, me amenazaron que porque yo amenacé, ¿cómo voy a amenazar a alguien? Después salió a la luz que quien realmente le cayó fue la autoridad. El caso es que la gente me difamó”, hablando del nutriólogo