OMG! Se nos fue el mejor Masterchef Australia 🦘

se muere el mejor masterchef de australia

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Angel De Velasco

El chef Jock Zonfrillo falleció ayer a los 54 años de edad. Era conocido por su pasión por la cocina australiana y su defensa de los ingredientes indígenas. Ganó varios premios y reconocimientos por su trabajo culinario y social. Descanse en paz el chef Jock Zonfrillo.

Hoy quiero rendir homenaje al chef Jock Zonfrillo, un cocinero escocés que ha dedicado su vida a explorar y difundir la gastronomía indígena de Australia. Es el fundador del restaurante Orana, que significa “bienvenido” en el idioma de los pueblos Kaurna, y que ofrece un menú degustación basado en los ingredientes y las técnicas de los aborígenes australianos. Además, ha creado la Fundación Orana, una organización sin fines de lucro que busca preservar y promover el conocimiento culinario de las comunidades indígenas, así como apoyar su desarrollo económico y social.

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Jock Zonfrillo empezó su carrera como chef en Escocia, donde trabajó en varios restaurantes de renombre. Sin embargo, su pasión por la cocina australiana nació cuando visitó por primera vez el país en 1999 y conoció a un anciano aborigen que le enseñó a recolectar y preparar alimentos silvestres. Desde entonces, Jock Zonfrillo ha viajado por todo el continente australiano, aprendiendo de los saberes ancestrales de más de 250 grupos indígenas diferentes. Su objetivo es rescatar y valorar la riqueza gastronómica de estas culturas, que han sido marginadas y olvidadas por la historia oficial.

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En su restaurante Orana, ofrece una experiencia culinaria única, que combina la innovación con la tradición. Su menú degustación consta de unos 20 platos, que cambian según la temporada y la disponibilidad de los productos. Algunos de los ingredientes que utiliza son el canguro, el emú, el cocodrilo, el barramundi, el quondong, el kakadu, el anís de anís, el wattleseed, el finger lime y el lemon myrtle. También emplea técnicas como el ahumado, el curado, el fermentado y el asado al fuego. Cada plato es una sorpresa para el paladar y una invitación a descubrir los sabores y las historias de los pueblos originarios de Australia.

se muere el mejor masterchef de australia

A través de su Fundación Orana, él busca documentar y preservar el conocimiento culinario de las comunidades aborígenes, así como generar oportunidades para su empoderamiento y su inclusión social. La Fundación Orana trabaja en colaboración con los líderes indígenas, los académicos, los productores y los consumidores para crear una red de apoyo mutuo que beneficie a todos los involucrados. Asimismo, destina parte de sus ingresos a financiar proyectos educativos, culturales y ambientales en las zonas rurales de Australia.

se muere el mejor masterchef de australia

Jock Zonfrillo es un ejemplo de cómo la cocina puede ser una herramienta para el cambio social. Su trabajo es un homenaje a la diversidad y la riqueza de la gastronomía indígena de Australia, así como una forma de reconocer y respetar su legado histórico y cultural. Nos muestra que la cocina es mucho más que un arte o una ciencia: es una forma de comunicación, de expresión y de conexión con los demás.

OMG! ¿Cuánto cuesta ir a la Guelaguetza?

cuanto cuesta ir a la guelaguetza

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Angel De Velasco

¿Estás pensando en ir a la Guelaguetza 2023, la máxima fiesta de los oaxaqueños? Si es así, te interesa saber cuánto te costará el viaje y cómo conseguir los boletos para disfrutar de este espectáculo cultural que reúne a las ocho regiones del estado de Oaxaca. En este artículo te contamos todo lo que necesitas saber sobre el precio para ir a la Guelaguetza 2023.

cuanto cuesta ir a ala guelaguetza

La Guelaguetza se celebra cada año en los dos últimos lunes de julio, que en 2023 serán los días 17 y 24. La sede principal es el Auditorio Guelaguetza, ubicado en el Cerro del Fortín, desde donde se puede apreciar una vista panorámica de la ciudad de Oaxaca. El auditorio tiene una capacidad para 11 mil 165 personas y cuenta con cuatro secciones de gradas: A, B, C y D.

El costo de los boletos para la Guelaguetza varía según la sección y el periodo de compra. La preventa se realizará del 15 al 31 de mayo y la venta oficial será del 1 de junio al 24 de julio o hasta agotar existencias. Los precios son los siguientes:

Sección A: 1305 pesos en preventa y 1443 pesos en venta.
– Sección B: 1031 pesos en preventa y 1168 pesos en venta.
– Sección C y D: gratuitas, pero con cupo limitado.

Los boletos se pueden adquirir a través de la página oficial de la Guelaguetza o en las taquillas del auditorio. Se recomienda comprarlos con anticipación, ya que suelen agotarse rápidamente, sobre todo los de las secciones más cercanas al escenario.

Además de los boletos para el auditorio, también hay que considerar el costo del transporte, el hospedaje, la alimentación y las actividades complementarias que se realizan durante la Guelaguetza, como el desfile de delegaciones, los conciertos, las exposiciones y las ferias gastronómicas y artesanales.

El costo total del viaje dependerá del lugar de origen, el medio de transporte, el tipo de alojamiento y el número de días que se quiera permanecer en Oaxaca. Sin embargo, se estima que un viajero promedio podría gastar entre 5 mil y 10 mil pesos por persona para asistir a la Guelaguetza.

La Guelaguetza es una fiesta que vale la pena vivir al menos una vez en la vida, ya que es una muestra de la riqueza cultural, histórica y artística de Oaxaca. Si quieres ser parte de esta celebración, te sugerimos que empieces a planear tu viaje desde ahora y que reserves tus boletos lo antes posible. ¡No te arrepentirás!

OMG! ¿Qué está pasando con el Plaza Condesa en la CDMX? 🤔

¿Qué está pasando con el Plaza Condesa en la CDMX?

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Angel De Velasco

El Plaza Condesa es uno de los recintos más emblemáticos para la escena musical y cultural de la Ciudad de México. Ubicado en el corazón de la colonia Condesa, este espacio ha albergado a artistas nacionales e internacionales de diversos géneros y estilos, desde Nick Cave y Patti Smith hasta Caifanes y Zoé.

¿Qué está pasando con el Plaza Condesa en la CDMX?

Sin embargo, desde el sismo del 19 de septiembre de 2017, el Plaza Condesa sufrió daños estructurales que afectaron su funcionamiento y su seguridad. A pesar de los intentos por rehabilitarlo, el recinto fue clausurado en 2020 por Protección Civil de la alcaldía Cuauhtémoc, al considerarlo un inmueble de alto riesgo de colapso.

¿Qué está pasando con el Plaza Condesa en la CDMX?
¿Qué está pasando con el Plaza Condesa en la CDMX?

Desde entonces, el futuro del Plaza Condesa ha sido incierto. Según reportes, el edificio se encuentra en litigio entre los dueños y una empresa que compró departamentos para construir un desarrollo inmobiliario. Además, se ha especulado que el recinto podría ser demolido, lo que ha generado tristeza y nostalgia entre los fans de la música y la cultura.

OMG! Guia para manifestar cosas buenas en nuestra vida 💡

guía para manifestar nuestros deseos

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Angel De Velasco

¿Sabías que puedes manifestar las cosas buenas que quieres con el poder de tu mente? En este post te voy a enseñar cómo hacerlo de una forma fácil y divertida. ¡Sigue leyendo y prepárate para transformar tu realidad!

La manifestación es el proceso de crear tu propia realidad con tus pensamientos, emociones y creencias. Es una forma de usar la ley de la atracción, que dice que todo lo que piensas y sientes se convierte en tu experiencia. Por eso, si quieres manifestar cosas buenas en tu vida, tienes que enfocarte en lo que deseas y sentirte como si ya lo tuvieras.

guía para manifestar nuestros deseos

Aquí te dejo algunos pasos que puedes seguir para manifestar las cosas buenas que quieres en tu vida:

1. Define lo que quieres. El primer paso es tener claro qué es lo que quieres manifestar. Puede ser algo material, como un coche o una casa, o algo más abstracto, como una relación o una carrera. Lo importante es que sea algo que te haga feliz y que te motive. Escribe tu deseo en un papel y guárdalo en un lugar donde puedas verlo a menudo.

2. Visualiza tu deseo. El segundo paso es imaginar cómo sería tu vida si ya tuvieras lo que quieres. Cierra los ojos y crea una escena mental donde te veas disfrutando de tu deseo. Usa todos tus sentidos y ponle detalles. Siente la emoción de haberlo logrado y agradece al universo por habértelo dado.

3. Alinea tu vibración. El tercer paso es alinear tu vibración con la frecuencia de tu deseo. La vibración es la energía que emites con tus pensamientos y emociones. Si quieres manifestar algo bueno, tienes que vibrar en positivo y sentirte bien. Para ello, puedes hacer cosas que te gusten, meditar, escuchar música, afirmar lo que quieres o practicar la gratitud.

guía para manifestar nuestros deseos

4. Suelta el resultado. El cuarto paso es soltar el resultado y confiar en el proceso. Esto significa que no tienes que obsesionarte con tu deseo ni preocuparte por cómo o cuándo se va a cumplir. Simplemente tienes que dejar ir el control y permitir que el universo se encargue de los detalles. Ten fe en que todo se dará en el momento perfecto y de la mejor manera posible.

5. Actúa según tu intuición. El quinto paso es actuar según tu intuición y seguir las señales que te envía el universo. A veces, para manifestar algo bueno, tienes que tomar acción y aprovechar las oportunidades que se te presentan. Otras veces, tienes que esperar y ser paciente. Lo importante es que escuches a tu voz interior y sigas tu corazón.

Estos son algunos pasos que puedes seguir para manifestar las cosas buenas que quieres en tu vida. Recuerda que tú eres el creador de tu realidad y que puedes conseguir todo lo que te propongas con el poder de tu mente. Así que no dudes en soñar en grande y en ir por lo que quieres. ¡Tú lo mereces!

OMG! Todos los beneficios de bañarse en agua fría 🥶

Beneficios de bañarse con agua fría

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Angel De Velasco

¿Te gustaría empezar el día con más energía, mejorar tu salud y sentirte más feliz? Entonces quizás deberías probar a bañarte con agua fría. Sí, lo sé, suena a tortura, pero te aseguro que tiene muchos beneficios que quizás no conoces. En este post te voy a contar algunos de ellos y cómo puedes incorporar esta práctica a tu rutina diaria sin sufrir demasiado.

Beneficios de bañarse con agua fría

Mejora la circulación sanguínea:

El agua fría hace que los vasos sanguíneos se contraigan y se dilaten, lo que favorece el flujo de sangre por todo el cuerpo. Esto ayuda a prevenir problemas del corazón, reducir la inflamación y eliminar toxinas.

Fortalece el sistema inmunológico:

El agua fría estimula la producción de glóbulos blancos, que son los encargados de defender al organismo de las infecciones. Además, el agua fría reduce el estrés, que es uno de los factores que debilitan las defensas.

Beneficios de bañarse con agua fría

Aumenta el metabolismo:

El agua fría hace que el cuerpo queme más calorías para mantener la temperatura corporal. Esto puede ayudar a perder peso o a mantenerlo. También mejora la digestión y previene el estreñimiento.

Mejora el estado de ánimo:

El agua fría libera endorfinas, que son las hormonas de la felicidad. Estas sustancias generan una sensación de bienestar, euforia y alivio del dolor. El agua fría también combate la depresión y la ansiedad, ya que activa el sistema nervioso y aumenta la producción de serotonina y dopamina.

Beneficios de bañarse con agua fría

Embellece la piel y el cabello:

El agua fría cierra los poros y evita la pérdida de humedad de la piel. Esto hace que la piel se vea más firme, suave y luminosa. El agua fría también sella las cutículas del cabello, lo que lo hace más brillante, fuerte y fácil de peinar.

Cómo bañarse con agua fría

Si te animas a probar esta terapia, te recomiendo que lo hagas gradualmente y con precaución. No es bueno pasar de un extremo a otro sin adaptarse. Aquí te doy algunos consejos para que lo logres sin morir en el intento:

1 Empieza por los pies: Antes de meterte en la ducha, moja tus pies con agua fría durante unos segundos. Luego sube hasta las rodillas, las caderas, el abdomen y el pecho. Así le das tiempo a tu cuerpo a acostumbrarse al cambio de temperatura.

Beneficios de bañarse con agua fría

2 Alterna entre agua caliente y fría: Otra forma de hacerlo es empezar con agua caliente y luego cambiar a agua fría durante unos 20 o 30 segundos. Repite este ciclo varias veces hasta terminar con agua fría. Esto crea un efecto de contraste que potencia los beneficios del agua fría.


3 Respira profundamente: Cuando te bañas con agua fría es normal que sientas un shock y que tu respiración se acelere. Para evitar esto, trata de respirar profundamente por la nariz y exhalar por la boca. Esto te ayudará a relajarte y a oxigenar mejor tu cuerpo.

4 Hazlo por la mañana: El mejor momento para bañarte con agua fría es por la mañana, ya que así aprovechas el efecto estimulante y revitalizante que tiene. Además, te despiertas más rápido y empiezas el día con más ánimo.


5 Sé constante: No esperes ver resultados inmediatos. Los beneficios del agua fría se notan con el tiempo y la constancia. Lo ideal es hacerlo todos los días o al menos tres veces por semana.

Como ves, bañarse con agua fría tiene muchas ventajas para tu salud física y mental. No te voy a mentir, al principio cuesta un poco, pero luego te acostumbras y hasta lo disfrutas. Te invito a que lo pruebes y me cuentes cómo te va. ¿Te atreves?

OMG! Impresiona a tu crush con estas recomendaciones 💘

recomendaciones para citas

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Angel De Velasco

Hola, ¿estás buscando lugares para primeras citas en la CDMX? Si es así, estás de suerte, porque en este blog te voy a compartir algunos de los mejores sitios para impresionar a tu crush sin caer en lo cursi o lo aburrido. Así que prepara tu agenda, tu cartera y tu mejor actitud, porque estos son los lugares que no te puedes perder: 

recomendación de lugares para primer cita

Galanga Thai House. Si te gustan los sabores exóticos y picantes, este restaurante es ideal para ti y tu cita. Aquí podrás degustar platillos auténticos de la cocina tailandesa, preparados con ingredientes frescos y especias aromáticas. El lugar tiene una casona hermosa en la Roma, con un patio central muy romántico y acogedor. Te recomiendo probar el Pad Thai, el curry Massaman Nua y el postre de mango con arroz pegajoso. 📌Está en Monterrey 204, Roma Norte. 

Merendero. Si quieres viajar en el tiempo y sentirte como en una película de los años 50, este diner es perfecto para ti. El Merendero te transportará a la época del rock ‘n’ roll con su decoración vintage, su música selecta y su comida típica americana. Podrás disfrutar de hamburguesas, malteadas, hot dogs, ensaladas y postres deliciosos. Además, el lugar tiene una cabina fotográfica para que te lleves un recuerdo de tu primera cita.📌 Lo encuentras en Av. Universidad 1900, Copilco Universidad. 

Zeru Restorán. Si quieres sorprender a tu cita con una propuesta gastronómica diferente y sofisticada, este restaurante es una excelente opción. Zeru ofrece una cocina de autor basada en productos locales y de temporada, con influencias mediterráneas y mexicanas. El lugar tiene un diseño cálido y elegante, con un salón interior y una terraza llena de luz y plantas. No te pierdas el pulpo a la parrilla, el risotto de hongos y el pastel de chocolate con helado de vainilla. 📌Está en Av. Revolución 1521, San Ángel. 

Cineteca Nacional. Si eres un amante del cine y la cultura, este lugar es ideal para ti y tu cita. La Cineteca te ofrece las mejores películas de culto, seminarios, exposiciones y talleres. Además, cuenta con su Foro al Aire Libre Gabriel Figueroa, que es muy apropiado para una primera cita. También puedes pasar a una de las cafeterías dentro de la Cineteca e intercambiar opiniones de lo que hayan visto, seguramente tendrán mucho de qué hablar si son fans de estas actividades. 📌 La Cineteca está en Av. México Coyoacán 389, Xoco. 

 Estos son solo algunos de los lugares para primeras citas en la CDMX que te recomiendo visitar si quieres tener una experiencia inolvidable con tu crush. Recuerda que lo más importante es ser tú mismo, divertirte y respetar a la otra persona.

OMG! Organizar mi tiempo puede salvar mi vida ⌛

como organizar mi tiempo

¿Te gustaría tener más tiempo para hacer las cosas que te apasionan? ¿Te gustaría ser más productivo y eficiente en tu trabajo y en tu vida personal? Si la respuesta es sí, entonces este artículo es para ti. En él te voy a enseñar cómo organizar tu agenda, día y semana de forma sencilla y práctica, para que puedas aprovechar al máximo tu tiempo y lograr tus objetivos. 

Lo primero que tienes que hacer es tener una agenda. Puede ser digital o de papel, lo importante es que sea un lugar donde puedas anotar todo lo que tienes que hacer, desde las citas médicas hasta los proyectos profesionales. La agenda te va a ayudar a tener una visión global de tu tiempo y a planificar con anticipación lo que vas a hacer cada día. 

Como organizar mi tiempo

Lo segundo que tienes que hacer es establecer tus prioridades. No todas las tareas tienen la misma importancia ni la misma urgencia, así que tienes que saber cuáles son las que más te acercan a tus metas y cuáles son las que puedes delegar o eliminar. Una forma de hacerlo es usar la matriz de Eisenhower, que divide las tareas en cuatro cuadrantes según su importancia y urgencia: 

 – Cuadrante 1: Tareas importantes y urgentes. Son las que tienes que hacer sí o sí lo antes posible, como una entrega de un trabajo o una emergencia médica. 

– Cuadrante 2: Tareas importantes, pero no urgentes. Son las que te ayudan a alcanzar tus objetivos a largo plazo, como estudiar una carrera o hacer ejercicio. 

– Cuadrante 3: Tareas no importantes pero urgentes. Son las que te distraen de lo realmente importante, como contestar un correo o atender una llamada. 

– Cuadrante 4: Tareas no importantes y no urgentes. Son las que no aportan nada a tu vida, como ver la televisión o navegar por las redes sociales. 

Como organizar mi tiempo

Lo ideal es que dediques la mayor parte de tu tiempo al cuadrante 2, ya que son las tareas que te van a hacer crecer y mejorar como persona. También tienes que atender al cuadrante 1, pero intentando evitar que se acumulen demasiadas tareas de este tipo. Los cuadrantes 3 y 4 son los que tienes que minimizar o eliminar, ya que solo te quitan tiempo y energía. 

Lo tercero que tienes que hacer es planificar tu día y tu semana. Una vez que tengas tu agenda y tus prioridades claras, puedes empezar a distribuir tus tareas en el tiempo. Lo mejor es que lo hagas la noche anterior o el domingo por la tarde, para empezar el día o la semana con todo organizado. 

Para planificar tu semana, puedes usar la técnica del batching, que consiste en agrupar tareas similares y hacerlas todas juntas en un mismo día o bloque de tiempo. Por ejemplo, puedes dedicar un día a hacer todas las llamadas telefónicas, otro a hacer todas las compras, otro a hacer todas las gestiones administrativas, etc. De esta forma, evitas cambiar constantemente de contexto y optimizas tu tiempo. 

Como organizar mi tiempo

Estas son algunas ideas para organizar tu agenda, día y semana de forma eficaz. Espero que te hayan servido de ayuda y que las pongas en práctica cuanto antes. Recuerda que el tiempo es el recurso más valioso que tienes y que depende de ti cómo lo usas. ¡Hasta la próxima! 

OMG! Homenaje a Xavier López “Chabelo”: Un ícono de la televisión mexicana 📺

OMG! Homenaje a Xavier López “Chabelo”: Un ícono de la televisión mexicana

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Angel De Velasco

El pasado sábado 25 de marzo de 2023, México se despertó con la triste noticia de la muerte de Xavier López, mejor conocido como Chabelo, el “amigo de todos los niños”. El actor, comediante y conductor falleció a los 88 años de edad debido a problemas abdominales, según informó su familia en un comunicado. 

homenaje a la muerte de chabelo

Chabelo fue uno de los personajes más queridos y respetados de la televisión mexicana, con una trayectoria de más de seis décadas en el medio artístico. Su programa “En Familia con Chabelo” se transmitió por 48 años ininterrumpidos, desde 1967 hasta 2015, logrando un Récord Guinnes por ser el programa infantil más longevo del mundo. 

 En su programa, Chabelo se caracterizaba por su humor blanco, sus juegos con el público infantil y adulto, sus canciones y sus famosos “catafixias“, que eran intercambios de regalos entre los participantes. Además, Chabelo fue el creador de personajes como El Chino Cudeiro, El Hermano Sol y La Hermana Luna, El Doctor Chapatín y El Gato GC. 

También participó en más de 30 películas y varias telenovelas, así como en programas de radio y teatro. Su voz inconfundible lo llevó a ser el doblador oficial de Pedro Picapiedra en la serie animada “Los Picapiedra”. Asimismo, fue reconocido con varios premios y homenajes por su labor artística y social. 

Tras su muerte, miles de personas expresaron su pesar y sus condolencias en las redes sociales, recordando sus momentos favoritos con Chabelo y agradeciendo su legado. Entre ellos se encontraban personalidades del espectáculo, la política, el deporte y la cultura. También se realizaron varios homenajes en televisión, radio e internet para despedir al “amigo de todos los niños”. 

Chabelo se ha ido físicamente, pero su memoria permanecerá por siempre en el corazón de varias generaciones que crecieron con él. Su risa contagiosa, su espíritu infantil y su bondad lo convirtieron en un ícono de la televisión mexicana que difícilmente será olvidado. Descanse en paz Xavier López “Chabelo”. 

OMG! Dia mundial del agua ¿Nuestra responsabilidad? 🌊

OMG! Dia mundial del agua ¿Nuestra responsabilidad?

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Angel De Velasco

El día mundial del agua se celebra cada 22 de marzo desde 1993, cuando la Asamblea General de las Naciones Unidas lo proclamó como tal. El objetivo de este día es concienciar sobre la importancia del agua dulce y el derecho humano al agua. Además, cada año se elige un tema específico para enfocar la atención en algún aspecto relacionado con el agua. Este año, el tema es “Valorar el agua”, que nos invita a reflexionar sobre lo que significa el agua para nosotros, cómo la usamos y cómo podemos protegerla. 

día del agua y como cuidar el agua

El agua cubre el 71% de la superficie terrestre, pero solo el 2,5% es dulce y apta para el consumo humano. De ese porcentaje, gran parte está congelada en los polos o en los glaciares, o se encuentra en subterráneos de difícil acceso. Por eso, solo disponemos de un 0,007% del total del agua del planeta para satisfacer nuestras necesidades. 

día del agua y como cuidar el agua

Pero no solo necesitamos el agua para beber o para nuestra higiene personal. también es fundamental para la producción de alimentos, la generación de energía, la industria, el transporte y el mantenimiento de los ecosistemas. Según la ONU, cada persona necesita unos 50 litros diarios de agua para cubrir sus necesidades básicas. Sin embargo, hay una gran desigualdad en el acceso al agua entre las diferentes regiones del mundo. Mientras que en algunos países desarrollados se consumen más de 300 litros por persona al día, en otros países en desarrollo hay más de 2 mil millones de personas que carecen de servicios básicos de agua potable.  

Ante este panorama tan preocupante, ¿qué podemos hacer nosotros para cuidar el agua? Aquí te doy algunos consejos prácticos que puedes aplicar en tu día a día:  

– Cierra el grifo cuando no lo necesites. Por ejemplo, cuando te cepilles los dientes o te enjabones las manos o el cuerpo. Así podrás ahorrar hasta 10 litros por minuto. 

– Usa electrodomésticos eficientes y ponlos solo cuando estén llenos. Un lavavajillas consume unos 20 litros por ciclo frente a los 40 litros que se gastan lavando los platos a mano con el grifo abierto. 

día del agua y como cuidar el agua

– Riega las plantas por la noche o temprano por la mañana para evitar la evaporación. 

– Recoge el agua de lluvia o reutiliza el agua sobrante para regar las plantas o limpiar superficies. 

– No tires basura ni productos químicos al inodoro ni al desagüe. Así evitarás contaminar las aguas residuales y facilitarás su tratamiento posterior. 

día del agua y como cuidar el agua

– Apoya iniciativas sociales o ambientales que promuevan un uso sostenible y solidario del agua. 

 Como ves, con pequeños gestos podemos hacer una gran diferencia. El agua es un bien común y un derecho humano que debemos respetar y valorar.  

OMG! Rumbo a la marcha LGTB “Libranos de toda discriminación” 🏳‍🌈

OMG! Rumbo a la marcha LGTB "Libranos de toda discriminación"

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Angel De Velasco

Este año se celebrará la XLV Marcha GAY PRIDE LGBTTTI CDMX el sábado 24 de junio. La marcha es una manifestación pacífica y festiva que busca reivindicar los derechos y la diversidad de la comunidad LGBTTTI en la Ciudad de México. El recorrido iniciará a las 11:00 horas en el Ángel de la Independencia y terminará en el Zócalo capitalino. Se espera que asistan más de un millón de personas para expresar su apoyo y solidaridad con esta causa. 

XLV Marcha GAY PRIDE LGBTTTI CDMX

Somos el comité de la celebración, porque como el resto de nosotres entre las poblaciones LGBTIQ+, luchamos día con día al asistir a la escuela, al trabajo, al solicitar atención médica, al enfrentarnos a homofobia y transfobia policial, al enfrentarnos a la homofobia y transfobia dentro de la misma familia. Por eso sabemos de la importancia de contar con un día del ORGULLO, en el cual nos apropiamos del espacio público para hacernos visibles, cantar, bailar, desnudarnos, besarnos, exigir a la sociedad que nos respete y a las autoridades que nos atiendan.   

Viste con comodidad y alegría. La marcha LGTB es una fiesta de colores y expresión. Puedes usar ropa con los colores del arcoíris, accesorios divertidos o carteles con mensajes de apoyo a la comunidad LGTB. Lo importante es que te sientas cómodo y seguro con tu vestimenta. También te recomendamos llevar calzado cómodo, protector solar, agua y algún documento de identidad por si acaso. 

XLV Marcha GAY PRIDE LGBTTTI CDMX

Respeta y disfruta. La marcha LGTB es un espacio de respeto e inclusión para todas las personas, sin importar su orientación sexual o identidad de género. Respeta a los demás participantes, a los organizadores y a las autoridades. No caigas en provocaciones ni actos violentos. Disfruta del ambiente festivo, de la música, de los discursos y de la compañía de tus amigos o familiares.  

Partiremos del Ángel de la Independencia alrededor de las 11:00 am, seguiremos por Paseo de la Reforma, Avenida Juárez, 5 de Mayo para desembocar en nuestra gran fiesta del Orgullo en el Zócalo de la legendaria México Tenochtitlan.  “Libranos de toda discriminación”, haciendo frente al origen de todos los tipos de discriminación y mensajes de odio: EL CONSERVADURISMO.   

OMG! Homenaje a los 43 años de Ronaldinho ⚽

OMG! Homenaje a los 43 años de Ronaldinho

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Angel De Velasco

Hoy es un día especial para todos los amantes del fútbol. Hoy se cumplen 43 años del nacimiento de uno de los mejores jugadores de la historia: Ronaldinho. El brasileño nos deleitó con su magia, su sonrisa y su alegría durante su carrera, y hoy queremos rendirle un homenaje recordando algunos de sus momentos más memorables. 

Homenaje a los 43 años de Ronaldinho

 Ronaldinho empezó a jugar al fútbol desde muy pequeño en las calles de Porto Alegre, donde desarrolló su habilidad y su creatividad. Su talento no pasó desapercibido y pronto fue fichado por el Gremio de Porto Alegre, donde debutó con el primer equipo a los 17 años. Allí ganó la Copa Libertadores en 1999 y se convirtió en una estrella nacional. 

Homenaje a los 43 años de Ronaldinho

 Su salto al fútbol europeo se produjo en el año 2001, cuando el Paris Saint-Germain pagó 5 millones de euros por él. En el club francés mostró su calidad y su carisma, pero también tuvo algunos problemas disciplinarios que le impidieron explotar todo su potencial. Aun así, fue convocado por la selección brasileña para disputar el Mundial de Corea y Japón en 2002, donde fue clave para conseguir el quinto título mundial para Brasil. 

Homenaje a los 43 años de Ronaldinho

Su consagración definitiva llegó en el verano de 2003, cuando fichó por el Barcelona por 30 millones de euros. En el club catalán vivió sus mejores años como futbolista, ganando dos Ligas, una Champions League y un Balón de Oro. Además, enamoró al mundo con sus jugadas espectaculares, sus regates imposibles y sus goles antológicos. Quién no recuerda su golazo al Chelsea en Stamford Bridge, su sombrero a Dida en San Siro o su ovación en el Santiago Bernabéu tras marcar dos golazos al Real Madrid. 

En 2011 regresó a Brasil para jugar en el Flamengo, donde recuperó parte de su alegría y volvió a ilusionar a la afición con sus pases y sus tiros libres. Sin embargo, tuvo problemas extradeportivos que le llevaron a rescindir su contrato con el club carioca en 2012. 

Su última aventura profesional fue en México, donde jugó para el Querétaro durante una temporada. Allí dejó algunos destellos de su genialidad y se despidió del fútbol con una sonrisa. 

Ronaldinho se retiró oficialmente del fútbol en 2018, dejando un legado imborrable para todos los que amamos este deporte. Su estilo único e irrepetible nos hizo soñar y disfrutar como niños. Su magia nos hizo creer que todo era posible con un balón en los pies. Su sonrisa nos contagió su felicidad y nos enseñó que lo más importante es divertirse. 

Por todo eso y mucho más: ¡Feliz cumpleaños Ronaldinho! Gracias por todo lo que nos has dado. 

OMG! El origen del Oscars 📖

historia del oscars

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Angel De Velasco

Los Premios de la Academia, también conocidos como los Oscars, se remontan a 1927, cuando el cine era todavía una industria relativamente joven. El primer evento se llevó a cabo en el Hotel Roosevelt de Hollywood en mayo de 1929 y fue una cena privada en la que se entregaron los premios en 12 categorías. 

historia del oscars

Desde entonces, los Oscars se han convertido en uno de los eventos más importantes de la industria del cine, y su prestigio ha atraído a algunas de las figuras más importantes y reconocidas de la industria. Las categorías han evolucionado y cambiado a lo largo de los años, pero la ceremonia sigue siendo un hito importante en el calendario de la industria cinematográfica. 

La alfombra roja de los Oscars se ha convertido en un elemento importante de la ceremonia desde la década de 1960. En ese momento, la alfombra roja se colocaba afuera del Pantages Theatre en Hollywood, y los fanáticos se reunían para ver a las celebridades llegar en sus autos. Desde entonces, la alfombra roja se ha convertido en una ceremonia en sí misma, con los medios de comunicación y los fanáticos ansiosos por ver a sus celebridades favoritas vestidas con sus mejores galas. 

historia del oscars

Un dato curioso es que, en 1939, la Academia introdujo una regla que exigía que los ganadores de los Oscars no pudieran vender sus estatuillas sin antes ofrecerlas a la Academia por un precio simbólico de un dólar. La medida fue tomada para evitar que los ganadores vendieran sus premios a coleccionistas y para proteger la integridad de los Oscars como un símbolo de excelencia en la industria del cine. 

OMG! El primer rascacielos de México 🕋

primer rascacielos CDMX

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Angel De Velasco

El primer rascacielos de México fue el Edificio La Nacional, ubicado en el centro histórico de la Ciudad de México. El edificio fue diseñado por el arquitecto estadounidense Louis Jallade y construido entre 1922 y 1924.

Con una altura de 67 metros y 18 pisos, el Edificio La Nacional fue un hito arquitectónico y un símbolo de modernidad en México durante su época. Fue construido para albergar las oficinas de la compañía de seguros La Nacional, que en ese momento era una de las más importantes de México. 

primer rascacielos CDMX

El diseño del edificio combina elementos de estilo Art Deco y Beaux-Arts, con detalles ornamentales en la fachada y en las entradas del edificio. Además, cuenta con una torre que alberga un reloj, lo que lo convierte en un punto de referencia en el centro histórico de la ciudad. 

primer rascacielos CDMX

El Edificio La Nacional ha sido objeto de varias remodelaciones y restauraciones a lo largo de los años, pero sigue en pie como uno de los edificios más emblemáticos de la Ciudad de México y un ejemplo temprano de la arquitectura moderna y de rascacielos en el país. 

OMG! Mujeres destacadas del arte 👩‍🎨

mujeres en el arte

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Angel De Velasco

A lo largo de la historia, las mujeres han luchado por hacerse un lugar en el mundo del arte, un espacio que ha sido dominado tradicionalmente por los hombres. Sin embargo, a pesar de los obstáculos, muchas mujeres han logrado destacar y han dejado una huella significativa en la historia del arte. 

Una de las mujeres más representativas del arte es Frida Kahlo. Esta artista mexicana es conocida por sus pinturas llenas de simbolismo y por su estilo único e inconfundible. Frida Kahlo es una figura icónica del arte mexicano y su obra ha sido reconocida a nivel internacional. 

mujeres en el arte
mujeres en el arte
mujeres en el arte

Georgia O’Keeffe. Esta artista estadounidense es conocida por sus pinturas abstractas y sus imágenes de flores y paisajes del suroeste de Estados Unidos. O’Keeffe fue una pionera del arte moderno y su obra ha sido objeto de numerosas exposiciones y retrospectivas. 

Georgia O'Keeffe

Otras mujeres que han dejado su huella en el mundo del arte incluyen a Mary Cassatt, una pintora estadounidense que se especializó en retratos y escenas de la vida cotidiana; Artemisia Gentileschi, una pintora italiana del siglo XVII que desafió los estereotipos de género de su época y creó obras poderosas y emotivas; y Yayoi Kusama, una artista japonesa conocida por sus instalaciones y esculturas psicodélicas. 

Cada una de estas mujeres ha enfrentado obstáculos y desafíos en su camino hacia el éxito, desde la discriminación de género hasta la falta de reconocimiento y apoyo. Sin embargo, a través de su perseverancia y su dedicación al arte, han logrado destacar y han dejado un legado importante para las generaciones futuras. 

En conclusión, las mujeres han sido y siguen siendo una fuerza importante en el mundo del arte. A pesar de los obstáculos, han logrado destacar y han dejado una huella significativa en la historia del arte. Es importante reconocer y celebrar sus contribuciones y continuar trabajando por la igualdad de género en el mundo del arte y en todos los ámbitos de la sociedad. 

OMG! El arte se debería de enseñar desde la infancia ☀

pequeños artistas

👧👨‍🍳🩰

Angel De Velasco

La estimulación temprana en el arte es una práctica que se ha vuelto cada vez más popular en los últimos años. Consiste en exponer a los niños desde temprana edad a diferentes manifestaciones artísticas, como la música, la pintura, el teatro, entre otros. El objetivo de esta práctica es estimular el desarrollo cognitivo, emocional y creativo de los niños, así como fomentar su sensibilidad y apreciación por el arte. 

arte en la infancia

Existen diversas teorías y estudios que respaldan la importancia de la estimulación temprana en el arte. Por ejemplo, se ha demostrado que la exposición temprana a la música y la danza puede mejorar el desarrollo motor y cognitivo de los niños. Asimismo, la práctica de la pintura y el dibujo puede estimular la creatividad y la imaginación, así como fomentar la expresión de emociones y sentimientos. 

arte en la infancia

La estimulación temprana en el arte también puede tener efectos positivos en el desarrollo social y emocional de los niños. Al participar en actividades artísticas en grupo, los niños pueden aprender a trabajar en equipo, a comunicarse y a compartir ideas. Además, el arte puede ser una herramienta para fomentar la empatía y la comprensión hacia los demás, así como para desarrollar habilidades de resolución de conflictos. 

Sin embargo, es importante tener en cuenta que la estimulación temprana en el arte debe ser llevada a cabo de manera adecuada y responsable. Los padres y educadores deben elegir actividades y obras de arte que sean apropiadas para la edad y el desarrollo de los niños, y deben estar atentos a las necesidades y preferencias individuales de cada niño. 

arte en la infancia

En conclusión, la estimulación temprana en el arte puede ser una herramienta valiosa para el desarrollo cognitivo, emocional y creativo de los niños. Al fomentar la apreciación y el disfrute del arte desde temprana edad, se pueden sentar las bases para un futuro en el que los niños sean más sensibles, creativos y emocionalmente inteligentes. 

OMG! Plan para fin de semana lleno de arte 🥰

museos de México

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Angel De Velasco

¿Estás buscando algo que hacer este fin de semana? ¿Por qué no visitar uno de los muchos museos que tienen grandes exposiciones en exhibición? Desde arte clásico hasta instalaciones modernas, hay algo para todos. Este artículo destacará algunas de las mejores exposiciones en museos y brindará consejos sobre cómo aprovechar al máximo sus visitas a museos. ¡Así que sigue leyendo y descubre cómo puedes disfrutar de una salida cultural este fin de semana! 

museos de mexico

El Museo Soumaya es uno de los museos más importantes de México, y se encuentra ubicado en la Ciudad de México. Este museo, inaugurado en el año 2011, cuenta con una impresionante colección de arte, con más de 66,000 piezas que abarcan desde la época prehispánica hasta la actualidad. 

El Museo Soumaya debe su nombre a Soumaya Domit, la esposa del fundador del museo, Carlos Slim, uno de los empresarios más influyentes de México. La colección del museo es variada e incluye obras de grandes maestros como Diego Rivera, Rufino Tamayo, Salvador Dalí, Vincent van Gogh y Pablo Picasso, así como piezas prehispánicas, arte contemporáneo y objetos de arte decorativo. 

Polanco. 10:30 – 16:30. Entrada gratuita. 

Soumaya museos de México

La Casa Azul, también conocida como el Museo Casa Frida Kahlo, es uno de los museos más populares de México y está ubicado en la Ciudad de México. Esta casa es famosa por ser el hogar de la artista Frida Kahlo, y es un lugar icónico para conocer más acerca de su vida y obra. 

La Casa Azul fue la casa donde nació y vivió Frida Kahlo, y ahora es un museo que muestra su vida, su arte y su legado. La casa es un edificio de estilo colonial con un jardín que tiene plantas y flores que aparecen en muchas de las pinturas de Frida. El interior de la casa está decorado con muebles, objetos personales y obras de arte que pertenecieron a la artista. 

Londres 247. 10:00 – 18:00. Compra de boletos. 

museos de México

El Museo Anahuacalli es uno de los museos más importantes de la Ciudad de México, dedicado a la cultura prehispánica. Este museo fue fundado por el famoso muralista Diego Rivera, quien diseñó el edificio y donó su colección personal de arte prehispánico para su exhibición en el museo. 

El edificio del Museo Anahuacalli es impresionante, con una arquitectura que refleja la cultura prehispánica y las formas arquitectónicas tradicionales de México. Fue diseñado por Diego Rivera en colaboración con el arquitecto Juan Sordo Madaleno, y cuenta con más de 50 salas de exhibición distribuidas en tres niveles, donde se muestran más de 50,000 objetos prehispánicos. 

Museo 150. 11:00 – 18:00. Compra de boletos. 

museos de México

El Museo del Mundo del Chocolate es uno de los museos más dulces de la Ciudad de México. Este museo ofrece a los visitantes una experiencia única para conocer más acerca del chocolate y su historia, así como para degustar diferentes tipos de chocolates y aprender a hacerlos. 

Además, el museo cuenta con una tienda donde se pueden comprar diferentes tipos de chocolates de alta calidad, así como con un taller de chocolate donde los visitantes pueden aprender a hacer su propio chocolate y llevarlo a casa. 

Milán 45. 11:00 – 16:00. Entrada $75 mxn 

museos de México

OMG! Un diario puede ser tu mejor compañero 📔

escribir un diario

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Angel De Velasco

Iniciar un diario puede parecer una tarea intimidante, pero es una práctica muy beneficiosa para la salud mental y emocional. Escribir en un diario puede ayudar a expresar sentimientos, reflexionar sobre pensamientos y eventos, y fomentar la autoconciencia. Además, puede ser una herramienta útil para mantenerse organizado y establecer metas. En este ensayo, exploraremos cómo iniciar a escribir un diario y los beneficios de hacerlo. 

escribir un diario

Para empezar a escribir un diario, no se necesita ningún equipo especial o habilidad de escritura. Solo se necesita un cuaderno o un archivo digital y un poco de tiempo para dedicar a la escritura. Es importante elegir un momento del día en el que se sienta cómodo y se pueda dedicar unos minutos a la escritura. Al principio, puede parecer difícil encontrar algo que escribir, pero a medida que se va adquiriendo la práctica, se vuelve más fácil. 

escribir un diario

Una forma útil de empezar a escribir es establecer una rutina diaria. Puede ser útil escribir en el diario antes de acostarse o después de despertarse. También puede ser útil llevar un diario en la mochila o en el bolso y escribir durante un descanso en el trabajo o la escuela. No hay una forma correcta o incorrecta de hacerlo, lo importante es encontrar un momento que funcione para uno mismo. 

escribir un diario

Los beneficios de escribir en un diario son muchos. En primer lugar, puede ayudar a expresar sentimientos y emociones. A menudo, cuando estamos abrumados por los sentimientos, puede ser difícil hablar con alguien o incluso entender lo que está pasando dentro de nosotros mismos. Escribir en un diario permite un espacio seguro para expresar y procesar los sentimientos. 

escribir un diario

Finalmente, un diario puede ser una herramienta útil para mantenerse organizado y establecer metas. Escribir nuestras tareas y objetivos en un diario puede ayudarnos a mantener un registro de lo que queremos lograr y cómo lo vamos a lograr. Además, escribir sobre nuestras metas puede ayudarnos a mantenernos enfocados y motivados. 

OMG! Lo que comes determina tus estados de ánimo 🤔

mejora tu vida con comida

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Angel De Velasco

El estómago es un órgano fundamental para el proceso de digestión, pero su importancia va mucho más allá de esto. Actualmente se sabe que el estómago es considerado como el “segundo cerebro”, ya que está relacionado con el sistema nervioso y juega un papel clave en el bienestar emocional y mental del ser humano. Además, la relación entre lo que comemos y el estado de nuestro estómago tiene un impacto significativo en nuestra salud general. 

como sentirse mejor

La relación entre el estómago y lo que comemos es muy estrecha. El tipo de alimentos que consumimos puede afectar la salud y el bienestar de nuestro estómago, y a su vez, tener un impacto en nuestra salud mental y emocional. Los alimentos procesados, grasos y azucarados pueden tener efectos negativos en el estómago, como el aumento de la inflamación y la disminución de la salud intestinal. Esto puede llevar a síntomas como la hinchazón, el dolor abdominal, la diarrea y el estreñimiento. 

como sentirse mejor

Por otro lado, una dieta equilibrada y saludable, que incluya alimentos ricos en fibra, proteínas y grasas saludables, puede tener un efecto positivo en el estómago y en nuestro estado de ánimo. La fibra ayuda a mantener un sistema digestivo saludable, mientras que las proteínas y las grasas saludables pueden ayudar a reducir la inflamación en el estómago. 

como sentirse mejor

En conclusión, el estómago es considerado como el segundo cerebro y está estrechamente relacionado con nuestra salud mental y emocional. La relación entre lo que comemos y el estado de nuestro estómago tiene un impacto significativo en nuestra salud general. Es importante consumir una dieta equilibrada y saludable para mantener un estómago saludable y una microbiota intestinal saludable, lo que a su vez puede mejorar nuestra salud mental y emocional. Cuidar de nuestro estómago no solo mejora la digestión, sino que también tiene efectos positivos en nuestra calidad de vida en general. 

como sentirse mejor

OMG! Llega segunda temporada de “Historias de Motel para Dramaturgias de Paso” 👁

segunda temporada de Historias de Motel para Dramaturgias de Paso

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Angel De Velasco

La dramaturgia es el arte de escribir obras de teatro. A través de la dramaturgia, los autores pueden explorar temas y emociones de una manera única y poderosa, utilizando la palabra hablada como su principal herramienta. Las obras de teatro son una forma de arte antigua y universal, que ha evolucionado a lo largo de los siglos para adaptarse a los cambios sociales, políticos y culturales. Las dramaturgias pueden ser tanto cómicas como trágicas, y pueden presentar historias de amor, conflicto, venganza, justicia y muchos otros temas. El éxito de una obra de teatro depende en gran medida de la habilidad del dramaturgo para crear personajes interesantes y convincentes, y de la capacidad del director y los actores para dar vida a esas palabras en el escenario. En esta introducción a las dramaturgias, exploraremos las características y elementos clave de las obras de teatro, así como su evolución a lo largo de la historia. 

segunda temporada de Historias de Motel para Dramaturgias de Paso

Ahora en CDMX del 1 de marzo al 28 de mayo de 2023 se lleva a cabo el Ciclo de Historias de Motel para Dramaturgias de Paso, que contempla tres puestas en escena (Big Flamingo, Roza Venus y Crónicas de guerra en un cuarto de hotel) dentro de Foro Shakespeare.

PUESTAS EN ESCENA (8 funciones de cada obra en el Foro Shakespeare) 

Big Flamingo del 21 al 30 de abril de 2023- viernes 20:00 hrs, sábado 18:00 y 20:00 hrs, domingo 18 hrs. 

Roza Venus del 05 al 14 mayo de 2023- viernes 20:00 hrs, sábado 18:00 y 20:00 hrs, domingo 18 hrs. 

Crónicas de guerra en una cuarto de hotel del 19 al 28 mayo de 2023- viernes 20:00 hrs, sábado 18:00 y 20:00 hrs, domingo 18 hrs. 

Estás obras seleccionadas entre 12 dramaturgias de la CDMX, EDOMEX, Nuevo Leon y El Salvador. Estás historias viene llenas de personajes profundos en situaciones complejas que seguramente te sacaran una risa, lagrima, nudo en la garganta, vacío en el estómago, y muchas emociones reales en un pequeño cuarto de hotel.

Los precios van desde los $300, $250 y $200 dependiendo del poder adquisitivo de cada persona. No dudes en conocer estas grandes historias.

OMG! Estos secretos te ayudaran a dormir mejor 😴

como dormir mejor

💤🛌🥱

Angel De Velasco

La calidad del sueño es esencial para mantener una buena salud física y mental. Sin embargo, muchas personas sufren de problemas de sueño, como insomnio, apnea del sueño o trastornos del sueño, que pueden afectar su bienestar. Afortunadamente, hay algunas cosas que puedes hacer para mejorar la calidad de tu sueño. A continuación, presentamos algunos consejos para mejorar la calidad del sueño. 

Establece una rutina de sueño: Trata de irte a dormir y despertarte a la misma hora todos los días, incluso los fines de semana. Esto ayuda a regular el ritmo circadiano del cuerpo y promueve un sueño más reparador. 

Estos secretos te ayudaran a dormir mejor

Crea un ambiente propicio para el sueño: Asegúrate de que tu habitación esté fresca, oscura y tranquila. Usa cortinas opacas o una máscara para dormir para bloquear la luz, y tapones para los oídos si necesitas reducir el ruido. 

Evita la cafeína y el alcohol: Evita tomar cafeína y alcohol varias horas antes de irte a dormir. La cafeína es un estimulante que puede mantenerte despierto, mientras que el alcohol puede interferir con la calidad del sueño. 

Estos secretos te ayudaran a dormir mejor

Establece una rutina de relajación: Antes de acostarte, establece una rutina de relajación para preparar tu cuerpo para el sueño. Puedes leer un libro, tomar un baño caliente o hacer meditación para ayudar a tu mente y cuerpo a relajarse. 

Limita el tiempo de pantalla: La luz azul de las pantallas de dispositivos electrónicos puede interferir con la producción de melatonina, la hormona del sueño. Trata de limitar el tiempo que pasas frente a la pantalla antes de acostarte o usa gafas con filtro de luz azul para reducir el impacto de la luz azul en tu sueño. 

Consulta con un profesional de la salud: Si tus problemas de sueño son persistentes y afectan tu calidad de vida, consulta con un profesional de la salud. Pueden ayudarte a identificar y tratar los problemas subyacentes que pueden estar afectando tu sueño. 

En resumen, mejorar la calidad del sueño es esencial para mantener una buena salud física y mental. Establecer una rutina de sueño, crear un ambiente propicio para el sueño, evitar la cafeína y el alcohol, hacer ejercicio, establecer una rutina de relajación, limitar el tiempo de pantalla y consultar con un profesional de la salud son algunas de las cosas que puedes hacer para mejorar la calidad de tu sueño. Recuerda que el sueño es una parte importante de tu bienestar general y vale la pena dedicar tiempo y esfuerzo para mejorar la calidad de tu sueño.