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OMG! Nuevos propósitos, nuevo año astrológico 🔮

22 marzo, 2023 17:3722 marzo, 2023Off 1123

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¡Hola a todes! Hoy quiero compartir con ustedes mis nuevos propósitos en este nuevo año astrológico que comienza el 20 de marzo con el equinoccio de primavera. ¿Sabían que el año astrológico se basa en el ciclo del sol y las estaciones? Cada vez que el sol entra en un signo zodiacal, se inicia una nueva energía y una nueva oportunidad de crecimiento personal.

El año astrológico empieza con el signo de Aries, el primero del zodíaco y el que representa la iniciativa, la acción y el liderazgo. Aries nos invita a ser valientes, a tomar riesgos y a emprender nuevos proyectos con entusiasmo y confianza. Es un momento ideal para salir de nuestra zona de confort y explorar nuevas posibilidades.

Mis nuevos propósitos para este año astrológico son los siguientes:

Aprender algo nuevo cada día. Me encanta aprender cosas nuevas y creo que nunca se deja de hacerlo. Quiero aprovechar este año para ampliar mis conocimientos sobre temas que me interesan, como la astrología, la psicología o la escritura creativa. Para ello voy a leer libros, ver videos, hacer cursos online y participar en foros o grupos de interés.

Cuidar mi salud física y mental. La salud es lo más importante que tenemos y debemos cuidarla con amor y responsabilidad. Quiero mejorar mi alimentación, hacer ejercicio regularmente, dormir bien y meditar cada mañana. También quiero reducir el estrés, evitar las toxinas y rodearme de personas positivas que me apoyen y me inspiren.

Expresar mi creatividad. Soy una persona muy creativa y me gusta expresarme a través de diferentes medios artísticos. Quiero dedicar más tiempo a mis pasiones, como la pintura, la música o la fotografía. También quiero compartir mis creaciones con los demás y recibir sus opiniones o sugerencias.

Viajar más. Viajar es una forma maravillosa de conocer otras culturas, otras formas de ver la vida y otras maneras de ser feliz. Quiero viajar más por mi país y por el mundo, descubrir lugares increíbles, vivir aventuras inolvidables y hacer nuevos amigos.

Ser más solidario. Creo que todos podemos hacer algo para mejorar el mundo en el que vivimos. Quiero ser más solidario con las personas que lo necesitan, colaborar con causas sociales o ambientales que me importan y contribuir con mi granito de arena a crear un mundo más justo y sostenible.

Estos son mis nuevos propósitos para este nuevo año astrológico. ¿Y los tuyos? Te invito a que los compartas conmigo en los comentarios o en las redes sociales. Recuerda que lo más importante es tener una actitud positiva ante la vida y seguir tus sueños con ilusión.

¡Feliz año nuevo astrológico!

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OMG! Llegó la primavera: 5 tipos de flores que puedes sembrar

21 marzo, 2023 19:2121 marzo, 2023Off 734

El equinoccio de primavera comenzó el día 20 de marzo y llegó desde el hemisferio norte, lo que dio inicio a la primavera. Esto significa que a partir del día 21 podremos ver las plantas y flores reverdecer después de la temporada otoño-invierno, además de que los días serán más cálidos y florecerá el ambiente.

Esta época del año es conocida por su color y variedad, ya que durante los meses que van de marzo a junio seremos testigos de cómo la naturaleza renace después de las épocas de frío al ofrecernos frutas de temporada, climas templados y, por supuesto, diversidad en plantas y flores para nuestro hogar.

Por ello, presentamos cinco tipos de flores que puedes adquirir para tu jardín o para decorar dentro de tu hogar e iniciar esta primavera de la mejor manera posible:

Malvón

Esta planta de jardín es excelente en cuanto a variedad de colores ya que las hay en blanco, rojo y rosa. Es aconsejable que se siembre en otoño pues es en primavera cuando la flor comienza a salir. Debe ser regada moderadamente y también es recomendable que se le aplique vitamina o abono. Es sensible a climas fríos pero esa posible desventaja también permite que se pueda exponer esta flor a la luz del sol de manera directa por varias horas al día.

Azucena

La azucena es una de las flores más aromáticas para esta temporada. Florece en esta época del año y su diversidad de colores (blanco, naranja, amarillo, por mencionar algunos) la hace una flor muy especial para el hogar. Es necesario cavar la tierra, ya sea directamente en el suelo o en una maceta, al menos 15 centímetros de profundidad para que el bulbo tenga espacio y se expanda. Requiere de cierta humedad y de un suelo neutro para que pueda crecer.

Begonia

Esta planta abarca una gran variedad de flora, muchas de estas destinadas para la jardinería del hogar. En el caso de aquellas que dan flor, es necesario que tengan un espacio amplio y buen drenaje ya que sus bulbos son los que absorben los nutrientes. Requieren luz indirecta por lo que necesitan menor exposición a la luz del sol, a diferencia de las flores anteriormente mencionadas; buena ventilación, un clima cálido (perfecta para la primavera), humedad regular, y que se le quite sus flores y hojas marchitas para que otras puedan florecer rápidamente.

Rosas

Otra flor con diversidad de colores y muy popular en esta temporada. Es recomendable que reciban la luz del sol de manera directa y el riego regular de agua. Sin embargo, hay que ser cuidadosos con el agua de lluvia o de riego, ya que cuando cae directamente en sus pétalos estos pueden quemarse. Por ello, es necesario que sólo reciba agua la tierra donde está plantada la rosa. También debe recibir un aseo constante quitando los pétalos y hojas marchitas.

Flor de “perritos”

Su nombre científico es “antirrhinum majus” y también es conocido en otros lugares como “boca de dragón” por la apertura de su flor. Son excelentes en climas templados y requieren de una buena cantidad de luz, por lo que son muy susceptibles a los climas fríos. Su riego debe ser moderado y contar con buen drenaje. Tienen gran variedad de colores y crecen en cualquier tipo de suelo. Su parecido con la cara de un canino las convierte en una buena decoración para el hogar.

¿Y qué flor elegirás para esta primavera?

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OMG! Como iniciar con el pie derecho la primavera 🌺

21 marzo, 2023 18:0321 marzo, 2023Off 797

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Angel De Velasco

¿Estás listo para darle la bienvenida a la primavera? Esta estación del año es una de las más esperadas por muchos, ya que trae consigo el florecimiento de la naturaleza, el aumento de las temperaturas. Pero también puede traer algunos inconvenientes, como las alergias, el cansancio o el estrés. Por eso, te voy a dar algunos consejos para que inicies con el pie derecho la primavera y aproveches al máximo sus beneficios.

Cuida tu alimentación. La primavera es una época ideal para incorporar más frutas y verduras a nuestra dieta, ya que son ricas en vitaminas, minerales y antioxidantes que nos ayudan a reforzar nuestro sistema inmunológico y a prevenir enfermedades. Además, son alimentos ligeros y refrescantes que nos llenan sin aportarnos demasiadas calorías. Algunas de las frutas y verduras de temporada son las fresas, los espárragos, las alcachofas o los aguacates.

Haz ejercicio al aire libre. El buen tiempo nos invita a salir más de casa y a disfrutar del sol y la naturaleza. Una buena forma de hacerlo es practicando algún deporte o actividad física al aire libre, como caminar, correr, montar en bicicleta o hacer yoga. El ejercicio nos ayuda a liberar las hormonas de la felicidad, que nos hacen sentir más optimistas y relajados. Además, nos permite quemar calorías, tonificar nuestros músculos y mejorar nuestra salud cardiovascular.

Renueva tu armario. Es una oportunidad para renovar nuestro estilo y darle un toque más colorido y fresco a nuestro vestuario. Podemos aprovechar para guardar la ropa de invierno que ya no vamos a usar y sacar la de primavera-verano que teníamos guardada o comprar alguna prenda nueva que nos guste. Lo importante es elegir ropa cómoda, transpirable y acorde con nuestro gusto personal.

Dedícate tiempo para ti. Por último, pero no menos importante: no te olvides de cuidarte a ti y dedicarte tiempo para hacer lo que te gusta como leer un libro, ver una película o serie divertida, escuchar música (te sugiero “Bandalos Chinos”), meditar, o quedar con tus amigos o familiares. Recuerda que eres lo más importante en tu vida y que mereces ser feliz.

#Sanar, Deportes, Lifestyle

OMG! Inicia a correr sin fallar en el intento 💨

17 marzo, 2023 19:2117 marzo, 2023Off 831

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Angel De Velasco

Correr es una actividad física que se puede practicar en cualquier lugar, a cualquier hora y con cualquier persona. Además de ser divertido y desafiante, tiene muchos beneficios para la salud física y mental. ¿Quieres saber cuáles son? ¡Sigue leyendo!

Beneficios físicos del running

Correr es una forma de ejercicio aeróbico que mejora el corazón y pulmones. Al correr, el corazón bombea más sangre y el cuerpo utiliza más oxígeno, lo que ayuda a prevenir enfermedades como la hipertensión, el colesterol alto o la diabetes. Fortalece los músculos, los huesos y las articulaciones, lo que previene lesiones y osteoporosis.

Beneficios mentales del running

Correr no solo beneficia al cuerpo sino también a la mente. Libera endorfinas, las llamadas hormonas de la felicidad. Reduce el estrés, la ansiedad y distraerse de los problemas cotidianos. Correr mejora la autoestima al superar metas, favorece la creatividad al estimular el pensamiento divergente y la generación de ideas.

Consejos para empezar a correr

Si te animas a empezar a correr o quieres mejorar tu rendimiento:

– Elige un calzado adecuado para tu tipo de pisada y terreno.

– Calienta antes de correr y estira después para evitar lesiones.

– Empieza poco a poco e incrementa la distancia y el ritmo progresivamente.

– Hidrátate bien antes, durante y después de correr.

– Varía tus rutas y tus entrenamientos para no aburrirte ni estancarte.

– Busca un compañero o un grupo de running para motivarte y divertirte.

– Participa en carreras populares para desafiarte y disfrutar del ambiente.

Conciertos, Cultura, Lifestyle

OMG! Festival Love & Pride 👁‍🗨

15 marzo, 2023 18:4315 marzo, 2023Off 1168

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Angel De Velasco

Tenemos un nuevo festival con toda la intención de romper los estereotipos y ayudar a la comunidad LGTB+. Se Trata de Love & Pride, una celebración de amor, diversidad, respeto, arte, orgullo y cultura. El evento se realizará en el mes del orgullo.

El evento será presentado por artista que apoyan a la comunidad. Dando la bienvenida a todas la identidades, expresiones y orientaciones que existen. Es un lugar totalmente seguro para todo público, siguiendo los valores de respeto mutuo y empatía.

Antes del evento se presentará un cocotal con alfombra rosa en el Museo de Memoria y Tolerancia. Con el propósito de reunir diversas generaciones que han luchado por los derechos humanos y sexuales en las décadas de los 70, 80 y 90 en México.

Además, se harán conversatorios en preparatorias y universidades del país. Con la finalidad de encontrar voces que se tienen que escuchar porque es un movimiento para las próximas generaciones. Por esta razón buscan hacer sinergia con los jóvenes que viven en una realidad diferente. Con la ayuda de The Trevor Proyect una organización para la prevención del suicidio en jóvenes LGTB+.

Sin duda será un gran festival con la compañía de grandes artistas, celebridades y patrocinadores. No lo dudes mucho y junta a tu comunidad para asistir. La preventa será los días 16, 17 y 18 de marzo para aquellos que tengan una cuenta de banco con Hey, banco. Y el evento será el 03 de junio en el Parque Bicentenario, Azcapotzalco.

Lifestyle

OMG! Plantas que refrescan tu hogar ☘

7 marzo, 2023 20:167 marzo, 2023Off 858

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Angel De Velasco

Las plantas son una excelente opción para decorar y refrescar el interior de nuestra casa. Además de ser una adición estética, muchas plantas tienen la capacidad de purificar el aire y reducir la cantidad de toxinas en nuestro hogar. A continuación, presentamos algunas plantas que puedes incorporar en tu hogar para refrescar el ambiente:

Helecho de Boston: Esta planta es una excelente opción para purificar el aire en tu hogar. Además, su frondosa vegetación puede ayudar a mantener la humedad en el ambiente, lo que es ideal para hogares secos.

Lirio de la paz: Esta planta es conocida por su capacidad para absorber el formaldehído y el benceno del aire. Además, es fácil de mantener y puede florecer con poca luz y agua.

Potos: Esta planta de hojas verdes y brillantes es excelente para purificar el aire y eliminar los contaminantes comunes del hogar. Además, es fácil de cultivar y puede crecer en una amplia variedad de condiciones de iluminación.

Sansevieria: También conocida como “planta de serpiente”, esta planta es excelente para purificar el aire y es muy resistente a la falta de agua y luz. Además, tiene una forma atractiva y es fácil de mantener.

Palmera de bambú: Esta planta es excelente para reducir los niveles de dióxido de carbono en el aire y es conocida por sus propiedades de purificación de aire. Además, su follaje tropical puede darle a tu hogar un aspecto fresco y relajado.

En resumen, estas son solo algunas de las muchas plantas que pueden refrescar y purificar el aire en tu hogar. Incorporar plantas en tu decoración puede no solo mejorar la estética de tu hogar, sino también ayudar a crear un ambiente más saludable y relajado.

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OMG! El primer rascacielos de México 🕋

7 marzo, 2023 18:327 marzo, 2023Off 982

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Angel De Velasco

El primer rascacielos de México fue el Edificio La Nacional, ubicado en el centro histórico de la Ciudad de México. El edificio fue diseñado por el arquitecto estadounidense Louis Jallade y construido entre 1922 y 1924.

Con una altura de 67 metros y 18 pisos, el Edificio La Nacional fue un hito arquitectónico y un símbolo de modernidad en México durante su época. Fue construido para albergar las oficinas de la compañía de seguros La Nacional, que en ese momento era una de las más importantes de México.

El diseño del edificio combina elementos de estilo Art Deco y Beaux-Arts, con detalles ornamentales en la fachada y en las entradas del edificio. Además, cuenta con una torre que alberga un reloj, lo que lo convierte en un punto de referencia en el centro histórico de la ciudad.

El Edificio La Nacional ha sido objeto de varias remodelaciones y restauraciones a lo largo de los años, pero sigue en pie como uno de los edificios más emblemáticos de la Ciudad de México y un ejemplo temprano de la arquitectura moderna y de rascacielos en el país.

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OMG! El arquitecto del año 📐

7 marzo, 2023 17:437 marzo, 2023Off 1066

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Angel De Velasco

El Premio Pritzker es considerado el premio más prestigioso en la arquitectura a nivel mundial. Este galardón anual, fundado en 1979 por Jay A. Pritzker y su esposa Cindy, tiene como objetivo reconocer a un arquitecto o a un grupo de arquitectos cuyo trabajo haya demostrado una contribución significativa y duradera al campo de la arquitectura.

David Chipperfield es un arquitecto británico reconocido por su enfoque minimalista y su habilidad para crear espacios públicos y edificios culturales que son a la vez funcionales y estéticamente atractivos.

Nacido en Londres en 1953, Chipperfield estudió arquitectura en Kingston Polytechnic y en la Architectural Association de Londres. Después de trabajar como arquitecto en varias firmas, fundó su propio estudio en 1985, que ahora cuenta con oficinas en Londres, Berlín, Milán y Shanghai.

El proceso de selección del Premio Pritzker es llevado a cabo por un jurado compuesto por expertos en arquitectura, y el ganador es anunciado en una ceremonia especial que se lleva a cabo cada año en diferentes ciudades del mundo.

Además del prestigio y el reconocimiento que conlleva el premio, el ganador recibe una medalla de bronce y un premio en efectivo, que en la actualidad asciende a 100,000 dólares.

Algunos de los proyectos más destacados de Chipperfield incluyen la reconstrucción del Neues Museum en Berlín, la renovación de la Royal Academy of Arts de Londres y la ampliación de la Galería Hepworth en Wakefield, Reino Unido. Otros proyectos notables incluyen la transformación del edificio KaDeWe en Berlín, el diseño de la Plaza de la Libertad en Almere, Países Bajos, y el diseño del Museo Jumex en Ciudad de México.

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OMG! Avril Lavigne en una relación 😱

6 marzo, 2023 20:486 marzo, 2023Off 840

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Angel De Velasco

Avril Lavigne es una cantante, compositora y actriz canadiense. Nació el 27 de septiembre de 1984 en Belleville, Ontario, Canadá, y comenzó a mostrar interés en la música a una edad temprana. A los 16 años, Avril firmó su primer contrato discográfico y lanzó su álbum debut, “Let Go”, en 2002.

“Let Go” fue un gran éxito y catapultó a Avril al estrellato internacional. El álbum incluía éxitos como “Complicated”, “Sk8er Boi” y “I’m with You”. Desde entonces, Avril ha lanzado varios álbumes más, incluyendo “Under My Skin”, “The Best Damn Thing” y “Head Above Water”. Ha vendido más de 40 millones de álbumes en todo el mundo y ha ganado numerosos premios, incluyendo varios Juno Awards y MTV Video Music Awards.

A lo largo de su carrera, Avril ha sido conocida por su estilo punk rock y su actitud rebelde. Ha sido una gran influencia para muchos artistas jóvenes, y su música ha sido descrita como una mezcla de punk, rock y pop.

Avril Lavigne confirmo la sospecha de su relacion con Tyga, dandose un beso en la alfombra roja de la “Fashion Week” en Paris. Tyga lanzó su primer álbum, “No Introduction”, en 2008, y desde entonces ha lanzado varios más, incluyendo “Careless World: Rise of the Last King” y “Hotel California”. También ha colaborado con muchos otros artistas, incluyendo Lil Wayne, Chris Brown, Nicki Minaj y Rick Ross.

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OMG! El arte se debería de enseñar desde la infancia ☀

3 marzo, 2023 16:413 marzo, 2023Off 676

👧👨‍🍳🩰

Angel De Velasco

La estimulación temprana en el arte es una práctica que se ha vuelto cada vez más popular en los últimos años. Consiste en exponer a los niños desde temprana edad a diferentes manifestaciones artísticas, como la música, la pintura, el teatro, entre otros. El objetivo de esta práctica es estimular el desarrollo cognitivo, emocional y creativo de los niños, así como fomentar su sensibilidad y apreciación por el arte.

Existen diversas teorías y estudios que respaldan la importancia de la estimulación temprana en el arte. Por ejemplo, se ha demostrado que la exposición temprana a la música y la danza puede mejorar el desarrollo motor y cognitivo de los niños. Asimismo, la práctica de la pintura y el dibujo puede estimular la creatividad y la imaginación, así como fomentar la expresión de emociones y sentimientos.

La estimulación temprana en el arte también puede tener efectos positivos en el desarrollo social y emocional de los niños. Al participar en actividades artísticas en grupo, los niños pueden aprender a trabajar en equipo, a comunicarse y a compartir ideas. Además, el arte puede ser una herramienta para fomentar la empatía y la comprensión hacia los demás, así como para desarrollar habilidades de resolución de conflictos.

Sin embargo, es importante tener en cuenta que la estimulación temprana en el arte debe ser llevada a cabo de manera adecuada y responsable. Los padres y educadores deben elegir actividades y obras de arte que sean apropiadas para la edad y el desarrollo de los niños, y deben estar atentos a las necesidades y preferencias individuales de cada niño.

En conclusión, la estimulación temprana en el arte puede ser una herramienta valiosa para el desarrollo cognitivo, emocional y creativo de los niños. Al fomentar la apreciación y el disfrute del arte desde temprana edad, se pueden sentar las bases para un futuro en el que los niños sean más sensibles, creativos y emocionalmente inteligentes.