Procrastinar es el hábito de posponer o postergar las cosas
Procrastinar es algo que todos hemos enfrentado en uno u otro momento de nuestra vida. Todos nos hemos retrasado. Muchas veces, prefieres ver esa serie que tanto te gusta, pasar horas y horas en las redes sociales (aunque no compartas nada), jugar a tu videojuego favorito, o simplemente, no hacer nada.
Esta claro que evitar la procrastinación no es una tarea sencilla, requiere esfuerzo y compromiso, algunos tips pueden evitarlo.
Analiza la Situación
Lo primero que hay que hacer es analizar la situación. Reflexiona acerca de cómo la procrastinación está afectando tu productividad y cómo esto puede afectar negativamente el desempeño de tus actividades diarias.
Gestiona de manera efectiva tu tiempo
Crea una línea del tiempo y asigna tiempos específicos y fechas límite a cada pequeña tarea.
Compromiso
Crear una lista de tareas y asignarles tiempos no basta para lidiar con la procrastinación, porque bien puede estar la lista a un lado y tú puedes seguir leyendo la lista interminable de tweets que publican tus amigos.
Elimina las distracciones
Las cosas se complican cuando trabajamos desde un ordenador con conexión a Internet, pues las distracciones se encuentran en todo tiempo, por ejemplo: Las redes sociales, Facebook, Instagram, Videojuegos.
Trabaja en ambientes Productivos
Procura tener un lugar donde puedas elaborar tus actividades o trabajos que tenga un ambiente inspirador que influya de manera positiva.
Recompensa tu Trabajo.
Tu esfuerzo y progreso merece un premio. Crear un sistema de recompensas que te ayuden a celebrar los logros alcanzados y pequeños celebra comprándote algo, yendo al cine, sal con amigos, familia etc.
