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Por: Ruth Bautista
Con más de 300 millones de seguidores en Instagram, la cantante Selena Gómez desapareció de la aplicación por 4 años y en una entrevista reciente cuenta que lo hizo por salud mental.
En su entrevista con Good Morning American, la actriz decidió hablar sobre cómo se alejó por 4 años de redes sociales y lo que ha hecho para mejorar su salud mental. “Ha cambiado mi vida por completo”, dijo. “Soy más feliz, estoy más presente, conecto más con la gente. Entiendo lo poderoso que es Internet, y de muchas maneras ha hecho las mejores cosas para el mundo. Pero para mí, llego a mis noticias que son realmente importantes que recibo a través de las personas en mi vida”.“Cuanto mayor me hice, más evolucioné y me di cuenta de que necesitaba tomar el control de lo que estaba sintiendo. Quería poder mirarme en el espejo y sentirme segura de ser quien soy”, dijo. “Tomarme un descanso de las redes sociales fue la mejor decisión que he tomado para mi salud mental”.
Junto a su madre Mandy Teefey y la empresaria Daniella Pierson, Gómez está lanzando Wondermind, una empresa de acondicionamiento mental que ofrece recursos gratuitos en línea, explicó a GMA. Como dijo Pierson, la plataforma busca "normalizar, hablar sobre estas enfermedades mentales que tal vez la gente pensó que conocía, pero en realidad se manifiestan de diferentes maneras en diferentes personas". Wondermind ofrecerá contenido, herramientas y ejercicios, que serán "examinados por un comité de expertos de los mejores psiquiatras, terapeutas y trabajadores sociales del mundo".
Y ahora, la cantante selecciona sus publicaciones y tiene un equipo detrás de sus cuentas. Ella le dijo a GMA que "crecer en el centro de atención" le enseñó mucho al crecer y que "tomó las medidas necesarias" para evitar el centro de atención en ocasiones.